健康

自律神経は寒暖差に弱い?

マシュマロの大沼です。

 

最近、寒い日が続いてもう夏も終わりかなと思ったら急に暑くなったり…

 

逆に暑い日が続いたと思ったら急に寒くなったり…

 

本当に着るものが難しい季節です(^^;

 

年々過ごしやすい時期(春や秋)が少なくなってきている気がします。

 

この時期、寒暖差が激しいことで体調崩してしまう方も多いです。

 

体温を一定に保つために調整しているのが自律神経です。

 

寒い時は交感神経が優位に、暑い時は副交感神経が優位になります。

 

寒暖差が激しいときはその切り替えが多くなり自律神経神経も疲労してしまいます。

 

骨格が歪むことにより自律神経のバランスが崩れてしまいがちです。

 

お身体のバランスを整えることにより自律神経を整えてあげましょう!

 

季節の変わり目こそ体調管理が大切です!

 

マシュマロ整骨院は皆様の健康サポートさせて頂きます。

 

スタッフ一同お待ちご来院をお待ちしております!

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